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キシリトールってなに？

キシリトールとは虫歯予防効果が実証されている天然甘味料 で、白樺や樫の木・トウモロコシから取れる糖アルコールの一種です。
厚生労働省より食物添加物として認可されているほか、世界保健機関(FAQ)もキシリトールによる効果を認めています。

キシリトールの効果

 
虫歯の原因菌ミュータンス菌は、糖分を餌にして酸をつくりだします。これが虫歯の原因になります。

しかし代替甘味料のキシリトールは糖分とちがい、ミュータンス菌の餌となりません。

ミュータンス菌はエネルギーを使って体内にキシリトールを取り込みますが、酸を産生できないので体外に捨て、またエネルギーを使って体内に取り込み…といったエネルギーの無駄遣いを繰り返します。

この作用によりキシリトールは、 ミュータンス菌の増殖やプラーク(歯垢)の形成を部分的に抑えることができます。

 

食事をすると、口腔内が酸性に傾き歯のミネラルが溶け出します。これが虫歯につながる第一歩の脱灰です。

時間が経過すると口腔内は中性に戻り、失った歯のミネラルを補給する 『再石灰化』 を始めます。

キシリトールを食後に摂取することで歯の再石灰化を促進し、 酸から歯を守る予防効果 が期待できます。

キシリトールを継続的に摂取することにより、 虫歯の原因菌であるミュータンス菌の活動が弱まることでプラークが減少し、歯面からプラークが剥がれやすくなります。

日頃からキシリトールを摂取することで、ブラッシング効果を高めることも期待できます。

 口腔内は摂取する食べ物や飲み物で常に環境が変化しています。
前述のとおり、食後の口腔内は中性から酸性に傾き、虫歯になりやすい状態にあります。
キシリトールは口腔内を酸性に傾けず、 中性の状態を保つことができる糖分 です。

※参考文献：厚生労働省 e-ヘルスネット

しまじろうキシリトールタブレットの特徴

アレルギー物質（27品目）未使用

アレルギー表示義務のある7品目に加え、表示することが推奨されているアレルギー物質20品目も仕様していないので、それらを気にする方も安心してお召し上がりいただけます。

 

ドーナツ形状タブレットの秘密

★噛む力が弱い子どもでも砕きやすいドーナツ形状
直径1.5cmのタブレットの真ん中に穴のあいたドーナツ形状で、砕きやすい品質設計。噛む力がオトナに比べると弱いお子様でも簡単に噛み砕くことができます。

★穴開きにすることで窒息対策に
子どもの気管は豆がすっぽりはまるくらいの大きさ。万が一の誤嚥に備えて穴開きにすることで窒息対策になっています。

★摩擦抵抗がでる設計
ツルッと気管に入りこまないように摩擦抵抗がでる設計です。

★溶けやすさ
万が一の誤嚥に備えて、従来品よりも口腔内で溶けやすい品質に設計しています。

 

2歳頃からはキシリトール習慣を

2歳前後になると乳歯が生え揃うようになり、それに伴ってご飯の他に甘いおやつも摂取する機会が増えます。

さらに生えたばかりの歯のエナメル質は酸に弱いため、このタイミングで虫歯リスクがぐっと上がります。

甘いおやつをキシリトールのお菓子に変えることで虫歯リスクを下げることができます。
キシリトールは虫歯リスクを下げるだけでなく、歯の質を強化する効果が期待できるため、虫歯になりにくい強い歯に育てることができます。

 

こんな時におすすめ

しまじろうキシリトールタブレットは砂糖不使用でキシリトール100％！だから歯みがきした後に食べても大丈夫です。
子どもが歯みがきを頑張ったあとのご褒美として与えるのもいいですね。

 

1日の摂取量は？どれくらいで効果がでてくるの？

しまじろうキシリトールタブレット一袋は30グラム。このうちのキシリトール含有量は26.4グラムです。
一袋あたり31粒入っているので、一粒あたりのキシリトール含有量は0.85グラムです。

効果的に虫歯予防をするためには、1日5～10グラムのキシリトールを摂取することが大事です。
しまじろうでいうと1日に5～7粒は摂取するように心がけるといいことがわかります。

1日の摂取量でいえばしまじろうのタブレットは1日11粒まで食べていいことになりますが、あまり多く摂取しすぎるとお腹がゆるくなってしまうことがあるので、5～7粒で十分だと思います。

また、キシリトールによる虫歯リスクの低減にはおよそ三ヶ月ほどかかるといわれています。
砂糖が入ったおやつよりは歯に良いのですが、キシリトールによる虫歯予防を期待するのであれば、毎日少しずつ摂取していくことが大事です。

 

歯科衛生士おすすめポイント

毎日のキシリトール習慣で虫歯予防！子どもから大人まで年齢問わず美味しく口腔ケアできます。

例えば大人の方で「口腔内が乾燥するから飴をよく舐める」という方が飴の代わりにタブレットを摂取することで、虫歯リスクを下げながら口腔内を潤すことができます。
最初は三ヶ月間毎日摂取することは難しいと思うので、こんな感じで毎日のおやつをタブレットに少しずつ変えていくと習慣になりやすいと思います。

キシリトールはプラークを除去する効果はないので、歯磨きもしっかり丁寧にすることが大前提にあることを忘れないでくださいね。

ちなみにお口の専門店からもキシリトール100％の口腔ケア食品を販売しています。
中でもキシリチュウグミ・チョコは美味しくて食べやすいのでぜひお試しください！

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【特徴】
・小児が噛みやすい大きさ、かたさに
・誤嚥に配慮した形状に

【原材料】
グレープ：食物繊維／甘味料(キシリトール)、乳化剤、リン酸－水素カルシウム、着色料(クチナシ、野菜色素)、香料、フクロノリ抽出物
イチゴ：食物繊維／甘味料(キシリトール)、乳化剤、リン酸－水素カルシウム、香料、野菜色素、フクロノリ抽出物

【内容量】 30ｇ（1袋）

【味】 グレープ・イチゴ

【メーカー】 オーラルケア

【広告文責】 株式会社　Ｐ＆Ａ　072-367-7063　(お口の専門店)